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저자정보
박정민 (충남대학교) 현광석 (충남대학교) 권태일 (호남대학교)
저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제62호
발행연도
2015.11
수록면
833 - 840 (8page)
DOI
10.51979/KSSLS.2015.11.62.833

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This study was to find out the impact of regular Taegwondo exercise on the body composition and physical strengths in the elementary school children. Performing Taekwondo exercise program in the two groups, A group currently on Taekwondo lesson (N=30) and B group without experience of Taekwondo lesson (N=30), we reviewed the changes of variables on the body organization and physical strengths before and after Taegwondo exercise. With respect to the variables on the body composition between the groups before and after Taegwondo exercise, A group showed the significant differences in body weight (p<.003), amount of skeletal muscle (p<.029), and B group showed in amount of skeletal muscle (<p.034). In addition, inter-group differences were detected before the program in body weight (p=.012), amount of body fat (p=.004), and BMI (p=.004), and after the program in body weight (p=.014), amount of body fat (p=.003), and BMI (p=.007), significantly. For the study on the inter-group variables in the physical strengths before and after Taegwondo exercise, A group showed the significant differences in muscle strength (p<.000), muscle endurance (p<.000), flexibility (p<.000), quickness (p<.000), reflexes (p<.000), and heart and lung endurance (p<.000), and B group did in muscle strength (p<.000), muscle endurance (p<.000), flexibility (p<.000), quickness (p<.000), reflexes (p<.000), and heart and lung endurance (p<.000). Also, no significant difference statistically was detected between the groups before and after the program. Upon these results, Taegwondo exercise affected to the variables on the body organization including body weight, amount of skeletal muscle. It affected to the variables on the physical strengths including muscle strength, muscle endurance, flexibility, quickness, reflexes, and heart and lung endurance in both groups, significantly, too. For the duration of the exercise period by frequency, body weight and BMI showed the significant differences. For the occupation by frequency, body fat rate and abdominal fat rate did the significant differences. For the sex by frequency, abdominal fat rate did the significant difference. On the other hand, no significant difference was detected by frequency. Therefore, we think we can provide a lot of information on the changes of the body organization and improvement of variables in the physical strengths in the elementary school children if we investigate their diet habit, life style, and environment to develop the programs together with exercise therapy in further studies.
#Taekwondo training #body composition #physical fitness #elementary school

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (17)

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